Как оставаться красивой и в учебные дни?

? 1. Следи за гигиеной. Грязные парты, следы от ручек - все это очень загрязняет наши руки. Носи с собой влажные салфетки и антисептик для поддержки гигиены рук во время учебного дня.

2. волосы. Носи маленькую расческу в своем рюкзаке. Помни, что деревянный гребень не так сильно портит волосы, как это делают другие расчески. Он не займет много места. Для большей компактности можешь положить гребень в косметичку.

3. физическая культура. Занятия физкультурой действуют на пользу твоему телу, но каждый раз после урока хочется просто вбежать в душ и часами смывать с себя литровый пот. Так как во многих школах нет душевых кабинок, после физкультуры первым делом охлади свое лицо прохладной водой. Удали жажду не газированной водой и предотврати неприятные запахи с помощью дезодоранта (обязательно носи его с собой, особенно если в этот день у тебя физкультура. На уроке собирай волосы в хвост или пучок, потому что из - за обилия грязи, пота и пыли в спортивном зале, волосы очень сильно пачкаются. Носи в сумке сухой шампунь (воспользовавшись им, убедись, что ты тщательно расчесала волосы и избавилась от излишков шампуня), он поможет волосам сохранить свежесть и чистоту в течение всего дня.

4. прическа. Не делай в школу слишком навороченные прически, лучше собирай волосы в хвост или косу. Только в том случае, если что - то пойдет не так, простую прическу ты запросто повторишь в школе и это не займет у тебя слишком много времени.

5. макияж. Следы бессонных ночей над учебниками поможет скрыть консилер. Косметические средства способны на многое, не бойся использовать их для улучшения внешнего вида. Как известно, белый карандаш визуально делает взгляд свежее. Держи при себе маленькое зеркальце, оно не займет много места, но очень пригодится тебе.

6. обувь. Следи за чистотой своей обуви. Из - за дождей, в осеннюю пору на улицах особенно грязно. Во - первых, бунтовать незачем, переобувай в школе сменную обувь. Во - вторых, носи с собой крем для обуви. В магазинах продаются малюсеньких размеров! Много места не займет, но сделает тебя опрятнее в десять раз.

7. правильное питание. Ты - то, что ты ешь. Правильная пища заставит твою кожу сиять и ты избавишься от нежелательных проблем с кожей. Пей много воды, примерно два литра в день.
Полезно начинать свой день со стакана воды натощак - это запускает все необходимые процессы в организме и пробуждает его. К тому же, вода улучшает состояние кожи, волос и ногтей!