Energy: как повысить женскую энергию.
1. почаще оставайтесь наедине с собой.
Так вы будете слышать себя и свое тело, понимать, что вам нравится, а что нет, что вам дает энергию, а что наоборот забирает. Очень важно быть интересным самой себе.
2. окружайте себя красотой.
Дарите себе цветы, чтобы они радовали дома глаз, используйте дома аромасвечи и диффузоры для приятного запаха.
3. следите за своим здоровьем.
И общее здоровье, и женское требуют внимания. Посещайте врачей раз в полгода/год, не откладывайте поход к врачу, если вас что-то беспокоит. Проявляйте уважение к своему телу.
4. уделяйте и ментальному здоровью.
Отслеживайте свои эмоции, не игнорируйте негативные эмоции, работайте над ними. Следите за тем, что является раздражителем для вас, а что наоборот подпитывает вас позитивом. Давайте себе физический и ментальный отдых, когда это нужно.
5. ухаживайте за собой.
Уход за собой включает в себя регулярную гигиену, использование кремов для лица и тела, походы на маникюр и педикюр, различные депиляции и эпиляции, уход за бровями, ресницами и волосами. Отдавая внимание каждой частичке своего тела, оно возвращает нам в разы больше.
6. танцуйте.
Танцы настроение и энергию повышают. Можно даже устраивать вечеринки наедине с собой, одевшись в красивую одежду.
7. наряжайтесь.
Наряжаться можно и без повода. Делайте красивый макияж и причёску, носите красивые аксессуары, чтобы нравиться себе, это будет повышать вашу самоуверенность и притягивать людей к вам.
8. общайтесь с другими девушками.
Такое общение повышает энергию, настроение, уверенность в себе. Всегда приятно пообщаться с человеком на интересную тему, узнать мысли собеседника и даже получить какой-либо совет у женщины.
9. медитируйте.
Есть специальные медитации на раскрытие женской энергии, их желательно выполнять утром. Они дают невероятный прилив сил, энергии и уверенности в себе.
10. Занимайтесь творчеством.
Можно рисовать картины, лепить из глины, шить, вязать, петь, танцевать - выбор ваш. Это поднимает настроение, успокаивает и даёт чувство внутреннего удовлетворения.
